(How to overcome fear)- అదృశ్య నీడ: గీత పరుగు…

how to overcome fear in telugu

అద్దె ఇంటి భయం, అపరిచితుడి నీడ

గీత. వయస్సు 17. 10th చదువుతోంది. ఆమెది మామూలు మధ్యతరగతి కుటుంబం. తండ్రి సురేష్‌కి ఒక ప్రైవేట్ కంపెనీలో చిన్న ఉద్యోగం. కుటుంబం ఉండేది అద్దె ఇంట్లో. ఇంటికి, స్కూల్‌కి మధ్య దూరం కేవలం రెండు కిలోమీటర్లు, కానీ ఆ మార్గంలో ఉండే నిశ్శబ్దపు మలుపులు గీతకి నిరంతరం భయాన్ని కలిగించేవి. తన జీవితంలో గీత నేర్చుకోవాల్సిన అతి ముఖ్యమైన పాఠం “భయాన్ని జయించడం ఎలా” (How to overcome fear).

గీత తండ్రి సురేష్‌కి జీవితమంతా భయమే. “ఎక్కువ మాట్లాడకు, ఎవరు చూస్తారో!”, “బస్సులో జాగ్రత్త, దొంగలుంటారు!”, “జీతం వస్తే వెంటనే దాచేయ్, లేకపోతే ఖర్చవుతుంది!”—ఇలాంటి మాటలతో సురేష్, ‘భయం‘ అనే అలవాటును ఇంట్లో వారందరికీ వారసత్వంగా ఇచ్చాడు. భయం వారిని చురుకుగా ఉండనివ్వలేదు; కొత్త పెట్టుబడులు పెట్టనివ్వలేదు; కొత్త వ్యక్తులను నమ్మనివ్వలేదు.

ఒక రోజు సాయంత్రం, గీత స్కూల్ నుంచి నడుచుకుంటూ వస్తోంది. అకస్మాత్తుగా, ఆమె వెనుక ఒక నల్లటి షాడో కదలడం గమనించింది. ఆమె వేగం పెంచితే, ఆ షాడో కూడా వేగం పెంచింది. గుండె వేగం పెరిగింది. ఇది కేవలం అనుమానం కాదు, ఎవరో తనను అనుసరిస్తున్నారు!

గీత పక్క సందులోకి తిరిగి, అప్పటివరకు వేగంగా కొట్టుకుంటున్న గుండెకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించింది. కానీ ఆ షాడో కూడా అదే సందులోకి తిరిగింది. అది ఒక టవల్‌తో ముఖం కప్పుకున్న వ్యక్తి. గీత వణుకుతూ, తన స్కూల్ బ్యాగ్‌ని గట్టిగా పట్టుకుంది.

అమ్మ ప్లాన్, ఫోన్ లో రహస్యం

గీత ఇంటికి చేరుకుంది. చెమట, భయంతో వణికిపోతోంది.

అమ్మ సుమతి: “ఏమైంది గీతా? ఎందుకు ఇంత భయంగా ఉన్నావు?”

గీత జరిగిన విషయం చెప్పింది. సురేష్ హడావుడిగా: “చూశారా? నేను చెప్పాను కదా, ఆడపిల్లలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి! రేపటి నుంచి నిన్ను స్కూల్‌కి తీసుకువెళ్లి, తీసుకువస్తాను. నా పనులన్నీ పోయినా సరే!” అంటూ తన పనిపై భయం మర్చిపోయి, కూతురుపై దృష్టి పెట్టాడు.

ఆ రాత్రి గీత భయంతో నిద్రపోలేదు. నిద్రపోకముందే ఆమెకు అమ్మ ఇచ్చిన పాత కీప్యాడ్ ఫోన్ గుర్తుకొచ్చింది. ఆ ఫోన్‌లో అమ్మ ఒక మెసేజ్ రాసింది: “How to overcome fear? భయం అనేది నీ మనసులో సృష్టించుకున్న నీడ. రేపటి నుండి, నీ చుట్టూ ఉన్న వాటిని గమనించు. ప్రత్యేకించి, నీ భయాన్ని పెంచే వ్యక్తులను గమనించు.“

గీతకి ఆశ్చర్యం వేసింది. అమ్మ ఎప్పుడూ అంత స్టైలిష్‌గా మాట్లాడదు.

మరుసటి రోజు, స్కూల్‌కి వెళ్తుంటే, సురేష్ గీతను అనుసరించాడు. ఆ అనుసరణలో, ఆయన చుట్టూ ఉన్న అందరినీ అనుమానించాడు. రోడ్డు పక్కన టీ తాగుతున్న వ్యక్తి, పేపర్ చదువుతున్న వ్యక్తి… అందరూ కిడ్నాపర్లలా కనిపించారు.

గీత నవ్వుకుంది: ‘నాన్న భయం నా భయాన్ని మించిపోయింది!’

భయపడే మనుషులు, భయపెట్టే నిజాలు

మూడో రోజు, గీత ఒంటరిగా స్కూల్‌కి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంది. ఆమెకు ఆ రోజు ధైర్యం కావలసింది, పోరాటం చేయాలనిపించింది.

నడుచుకుంటూ వెళ్తుంటే, మళ్లీ ఆ నల్లటి షాడో కనిపించింది. ఈసారి టవల్‌తో కాకుండా, తలకి మాస్క్ ధరించి ఉన్నాడు. అతడు తనను అనుసరిస్తున్నాడు. గీత భయపడలేదు, కానీ ఒక కొత్త ఆలోచన వచ్చింది: “నేను భయపడకపోతే, వాడికి కిడ్నాప్ చేయాలని ఎందుకు ఉంటుంది?“

గీత అకస్మాత్తుగా ఆగి, మొబైల్ తీసి, ఆ వ్యక్తి వైపు చూస్తూ ఒక ఫొటో తీయడానికి ప్రయత్నించింది. ఆ వ్యక్తి కంగారుగా వెనక్కి తిరిగి, సందులోకి పారిపోయాడు.

గీతకి నవ్వొచ్చింది: కిడ్నాపర్లకు కూడా భయం ఉందా?

అదే రోజు సాయంత్రం, ఆమె ఇంటికొచ్చినప్పుడు, అమ్మ సుమతి నవ్వుతూ, “ఏమైంది గీతా? ఆ పాత ఫోన్ ఏం చెప్పింది?” అని అడిగింది.

గీత: “అమ్మా, నా మొబైల్‌లో నాకు వచ్చిన ఆ మెసేజ్‌లు, చీటీలు మీవేనా? నాన్న భయాలను పోగొట్టడానికి ఈ డ్రామా ఆడుతున్నారా?”

సుమతి నవ్వుతూ: “నేను ఆ మెసేజ్‌లు రాయలేదు. నా ఫోన్ నా దగ్గరే ఉంది,” అని చెప్పి, హాలులో కూర్చున్న అమ్మమ్మ వైపు చూపించింది.

“అసలు కిడ్నాప్ డ్రామా ఆడింది నేనే! ప్రతి రోజు నీ వెనుక మాస్క్ వేసుకుని వచ్చేది నేను!” అంది గీత అమ్మమ్మ, రమణమ్మ!

గీత, సురేష్ షాక్ అయ్యారు. రమణమ్మ: “నాకు తెలుసు! సురేష్, నీ భయం వల్ల నీ మధ్యతరగతి మనస్తత్వం అప్పుల భారాన్ని మించిన భయాన్ని సృష్టించింది. నిన్ను, గీతను నిజమైన ప్రమాదం ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధం చేయాలనుకున్నాను. కిడ్నాప్ అనేది నీ భయాల చివరి సరిహద్దు.”

భయం వెనుక దాచిన సంపద

రమణమ్మ ఒక పాత నోట్‌బుక్ తీసి, మధ్యతరగతి భయాల లిస్ట్‌ను చూపించింది:

1. డబ్బు పోతుందనే భయం (Fear of Financial Loss): అందుకే సురేష్ కొత్త వ్యాపారం మొదలుపెట్టలేదు.
2. పోల్చుకునే భయం (Fear of Comparison): అందుకే ఇతరుల ముందు తక్కువగా మాట్లాడతాడు.
3. తప్పు జరుగుతుందనే భయం (Fear of Failure): అందుకే పిల్లలను ఎప్పుడూ ఇంటికే పరిమితం చేశాడు.

రమణమ్మ: “నేను టవల్ కట్టుకుని అనుసరించిన వ్యక్తిని కాదు. నీ వెనుక ప్రతిరోజూ వచ్చేది నేనే. నేను నీకు భయాన్ని జయించే చిట్కాలు చెప్పాలనుకున్నాను.”

ఆమె చెప్పిన చిట్కాలు ఇవి: (How to overcome fear)

చిట్కా #1: సమస్యను గమనించు (Observe the Threat): భయపడకు, వెనక్కి తిరిగి చూడు! నీ భయం ఎంత చిన్నదో తెలుస్తుంది.
చిట్కా #2: ఆత్మరక్షణ (Self-Defense is Key): నిన్ను అనుసరించేవారిని ఫోటో తీయడానికి ప్రయత్నించడం నీకున్న ఆత్మవిశ్వాసం చూపించింది.
చిట్కా #3: భయం అనేది ఒక అవకాశం: నీ భయాన్ని దాచి, ప్రశాంతంగా పోరాడగలిగితే, నువ్వు అద్భుతాలు చేయగలవు.

రమణమ్మ తన జీవిత రహస్యాన్ని కూడా చెప్పింది: “నేను చిన్నప్పుడు మా నాన్నకు తెలియకుండా ఒక చిన్న పెట్టుబడి పెట్టాను. ఆ ధైర్యం వల్లే, నేడు మన అద్దె ఇంటిని కొనేంత డబ్బు సంపాదించాను. నీ నాన్న భయం వల్ల ఈ డబ్బు గురించి చెప్పలేదు. భయం, దాచిన సంపదను చూడనివ్వదు.”

గీత, సురేష్ షాకయ్యారు. వారి మధ్యతరగతి మనస్తత్వం, తమ ఇంట్లోనే ఇంత పెద్ద సంపద దాగి ఉందని తెలుసుకోకుండా, నిరంతరం భయంతో బ్రతికింది!

మనస్తత్వ మార్పు, కొత్త ధైర్యం

గీత భయపడటం మానేసింది. ఆమె తన మనసులో ఉన్న సమృద్ధి మనస్తత్వాన్ని (Abundance Mindset) బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించింది. స్కూల్లో డ్యాన్స్ కాంపిటీషన్‌లో పాల్గొంది, ధైర్యంగా మాట్లాడటం మొదలుపెట్టింది.

సురేష్ కూడా తన భయాన్ని వదిలి, భార్య, అమ్మమ్మ సలహాతో తన చిన్నపాటి వ్యాపారం మొదలుపెట్టాడు. భయం పోయింది, ధైర్యం వచ్చింది, ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగింది.

మధ్యతరగతి భయం అనేది అప్పుల భారం** కాదు, అవకాశాలను చేజార్చుకునే మనస్తత్వం**. ఆనాడు అమ్మమ్మ ఆడిన కిడ్నాప్ డ్రామా వారి జీవితాల్లో అతిపెద్ద అడ్వెంచర్‌గా మిగిలింది.

భయాన్ని జయించడం (How to overcome fear) అంటే, గుండెలో ధైర్యాన్ని పెంచడం కాదు. మనల్ని మనం ఎంతగా నమ్ముతున్నామో తెలుసుకోవడం. మధ్యతరగతి జీవితంలో భయం అనేది డబ్బు పోతుందనే ఆందోళన కాదు; అది మనలో ఉన్న ప్రతిభను, అవకాశాలను, సంపదను బయటకు రానీయకుండా ఆపే ఒక అదృశ్య సంకెళ్ళు. ఆ సంకెళ్లను తెంచుకుని, ఆత్మవిశ్వాసంతో పోరాడటమే నిజమైన ధైర్యం.

❓ మీ కోసం ప్రశ్న

మీరు ఈ రోజు మీ భయాన్ని జయించడానికి తీసుకోబోయే మొట్టమొదటి ధైర్యమైన చర్య ఏమిటి? (ఉదా: కొత్తగా పెట్టుబడి పెట్టడం, ధైర్యంగా మాట్లాడటం)